紫外線は皮膚にダメージを与え、シワやたるみ、
シミなどの原因なりますので、しっかりとケアをしなくてはいけません。
ただ、紫外線対策が大切ということは分かってはいるけど、
日焼け止めを塗るとお肌が荒れてしまうし乾燥してしまう…
特に敏感肌だと日焼け止めを使うのに躊躇する方も
多いのではないでしょうか。
そこで、敏感肌の方が顔用に選べばよい日焼け止めや、
日焼け止めを落とす顔の洗い方についてご紹介します。
■日焼け止めを敏感肌の方が顔用に何を選べば？
出来るだけ肌への刺激の少ないものを選びます。
紫外線をカットするものとして、「紫外線吸収剤」と
「紫外線散乱剤」という2つの成分があります。
紫外線吸収剤はその名の通り、紫外線を吸収することで化学反応を起こし、
紫外線の影響から肌を守ります。
メトキシケイヒ酸エチルヘキシルなどの成分です。
紫外線散乱剤は、肌の表面で反射させることで防ぎます。
二酸化チタンや酸化亜鉛が代表的な成分です。
紫外線吸収剤は紫外線をカットする効果が高い上に汗にも強く、
塗り心地がさらさらとしていて、白浮きしないなどの利点が多いですが、
有機化合物ですので刺激が強く感じることもあります。
お肌が敏感な方には、比較的お肌への影響が少ない、
紫外線散乱剤で紫外線を防止するものを選ぶようにします。
防腐剤や人工香料、人工着色料もお肌への刺激になりますので、
「紫外線吸収剤不使用」「ノンケミカル」という部分だけではなく、
このような成分が出来るだけ少ない日焼け止めを選んで下さい。
ただ、そのような日焼け止めを選んでも、お肌に合う合わないがありますので、
まずは気になる日焼け止めのサンプルを手に入れて、
ご自分の肌に合うかどうかを確かめるようにして下さい。
■日焼け止めを落とす顔の洗い方
日焼け止めは、お肌に負担をかけていますので、
日没後に帰宅するのであれば、すぐに日焼け止めを落とすようにします。
そのまま忘れて眠るというのはNGです。
日焼け止めは落ちにくいという印象がありますので、
ゴシゴシと肌をこすりがちです。
日焼け止めを塗ることでも肌に刺激を与えていますので、
さらにゴシゴシと洗うのは、肌を痛める原因になってしまいます。
必要以上に力を入れないようにします。
お肌が敏感な方は、日焼け止めは石鹸で落とせるタイプの物を
選んで頂きたいのですが、石鹸だけでは落ちない場合もあります。
毛穴に詰まったままですと、炎症の原因になったりもします。
そのような時には、界面活性剤を使用していないクレンジング、
例えば、クレンジングミルクなどを使用して、
日焼け止めを落とし切るようにして下さい。
拭き取るタイプもありますが、肌への摩擦刺激を避けるため、
洗い流すタイプを選びます。
基本的な洗い方は
・しっかりと泡立てる
・Tゾーンから洗い始める
・頬や目元など乾燥しやすい部分は最後に洗う
・指が直接肌に触れないようにする
・ぬるま湯で洗顔料が肌に残らないようにしっかりとすすぐ
・タオルで押さえるように拭きとる（こすらない）
クレンジングミルクで洗顔する場合は、あらかじめ、
手の平の上で温めてから肌にのせるようにします。
洗顔後は化粧水などでしっかりと保湿をします。
■おわりに
普通の肌質の人でも、日焼け止めを使うと乾燥しやすくなりますので、
敏感肌の方が日焼け止めを使う時には、より注意が必要です。
日焼け止めも、紫外線吸収剤不使用やノンケミカルで添加物が少なく、
さらにSPF値の低いものを選び、日焼け止めと一緒につばの広い帽子や、
日傘などを使うと、さらに効果が上がります。
この情報が皆さんのお役に立てたら幸いです。
